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集中各種中外搏擊術之精華的實戰(zhàn)拳法——截拳道，實用性極強，以其鮮明的技擊特征而享譽武壇。截拳道搏擊特征主要有以下幾個方面。
1.碎神為統(tǒng)帥
截拳道認為搏擊時精神氣勢是最重要的決定因素。
常言道：“兩軍相爭，勇者勝?！痹趯嵅校粋€沒有必勝信心，受到挫折不能自我克服疼痛、恐懼，戰(zhàn)勝自己，在劣勢中不敢舍身奮戰(zhàn)的人要想取勝是不可能的。截拳道要求拳手必須有堅強的意志，堅韌不拔的精神，具有將生死置之度外、 視死如歸的心理，全力以赴、勇于拼搏的作風。
截拳道要求，無論是在技擊訓練中，還是在搏擊中，都應 把對方當成真正的敵人，要保持猛虎下山、撕碎一切的“獸性”心態(tài)。必欲置敵于“死地”而后快。只有這樣才能以精神為統(tǒng)帥，調動全身各部，發(fā)揮最大效能，并可克服恐懼、焦慮和急躁情緒，保持自己旺盛的戰(zhàn)斗力和戰(zhàn)斗情緒，全力以赴,戰(zhàn)勝敵人。這種臨戰(zhàn)時特殊的心理及精神因素，在實戰(zhàn)中起十分重要的作用，而這種隱藏在靈魂深處的克敵取勝的王牌，恰恰是學練其他技擊的拳手們所忽視的精神意識，而實質上也正是他們所缺乏的搏擊特質。
2.全身參與，無所不用，無處不攻
“截拳道使用一切手段(技法），但不受特定手段的束縛。 它能善用各種方法技巧，以求達到武術的最高境界”（李小龍語)。截拳道沒有固定的套路，搏擊時手足并用、肘膝交加， 隨意發(fā)揮。其最高境界為“以無法為有法，以無限為有限”， 它能用拳、腳、肘、膝從不同角度和不同的部位攻擊對手。截 拳道非常注重發(fā)揮人體各項體能，它認為人體任何部位皆是攻 擊的目標，除了踢、打、摔、拿等基本技法外，還包括許多諸如口咬、頭撞、抓捏、挖掐等動作，無所不用。而對手太陽穴、眼睛、陰部等要害部位，均是其技法施展的舞臺。這種無所不用、無處不攻的搏殺術禁止使用于比賽場中，但是假如將這些技術用于生死搏殺中，這些技術的使用就會讓你得到一個 超極限的獎品——你的生命。
3.連消帶打，攻守合一
截拳道要求四個同時，即進退同時、格打同時、閃打同時、攻守同時。其中心意思是說搏擊時攻中寓防，防中寓攻， 攻守合一。正如李小龍所言：“截拳道意思是‘阻擊對手來拳之法’或‘截擊對手來拳之道’。因此，我們的方法是將一般習慣打法上的防守與反擊分成兩步的做法合二為一，防守與反擊同時進行，一氣呵成。當然，我們不可能在任何情況下都做 到這一點，但無論如何，防守反擊一氣呵成將是我們所要傳授的新武技的主旨所在?！痹诶碚撋峡梢园压襞c防守分離開， 但搏擊時卻不能把二者分離，那種單純的防守是一種消極的防守，其結果是助長敵人攻勢使敵人進攻更瘋狂，使自己顧此失彼，防不勝防?？扇绻膺M攻敵人，防御工程不行的話也不妥 當。因為在進攻之時，也是自身空門大露之時，此時敵若反擊最易奏效。因此，截拳道要求攻防合璧，攻守合一。也就是每 一種防守動作同時必須伴有反擊動作同行，每一種進攻動作都必須注意身體要害部位的防御。
在截拳道中，連消帶打、攻守合一法是李小龍宗師創(chuàng)造無敵奇跡的法寶。因為此種打法大大提高了攻擊速度，在最短的時間內擊中對方。
4.守己中線，取彼中線
守己中線，取彼中線是截拳道搏擊的一項重要原則。搏擊 時要力護自身中線不受侵犯，而力爭擊打對方中線部位。原因 是：其一，中線是人體重心所在，在搏擊時，中線被擊容易倒地失敗。其二，人體的要害部位皆在中線部位，攻擊中線可事半功倍，易使對手喪失攻擊能力。
5.功力為本，拳技為用
截拳道搏擊思想認為，技法依賴以功力，功力通過技法發(fā)揮，二者有機結合。實踐證明，只有具備深厚的功力，習者才能更好地掌握復雜的技法和技巧，才能有利于戰(zhàn)術的發(fā)揮，才能在保護自己的前提下重創(chuàng)對手。泰拳之所以雄霸天下數(shù)百年，其特別之處亦是其針對實戰(zhàn)，很好地解決了功力與技巧有機結合的問題。
6.自由無羈，強調個性張揚
截拳道要求“習者認識自我，表現(xiàn)自我”。它非常注重個人風格的培養(yǎng)和建立。截拳道因人而異地以正確的技擊哲學思 想，誘導和啟迪每個習武者以直觀之心到實踐中去選擇適于表 現(xiàn)自我的發(fā)展方向。法國啟蒙思想家盧梭主張：“教育應順應 兒童的本性，讓其身心自由發(fā)展?！敝袊糯枷爰?、教育家孔子極力推崇“因材施教”。李小龍截拳道采取的正是這種適 于挖掘人體生理機能潛力和心理機能潛力的方法。李小龍說：
“我認為，教授適當?shù)淖孕l(wèi)術應該因人而異。我們每人的體質和思想都不同，所以我們每人都應注意學習適合自己的正確拳法。我所說的正確拳法，意思是某人所適宜應用的最有效的技術。我們只要找出他的擅長，便可改進這些技術?！苯厝酪罅曊咭詫嵱脼楸荆蚱脐惻f的條條框框，吐故納新，配合自身特長，在共性的基礎上加以個人修煉，最終形成自我獨特風格，能充分發(fā)揮技擊潛力的武道。
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