|
|
⑤接上動，身體迅速略左轉(zhuǎn)，右腳隨勢于體后落步，左腳跟隨之提起，腳尖著地，兩腿屈膝半蹲成左丁步；身體重心落至右腿，上體略前傾；右拳同時變柳葉掌，屈肘內(nèi)收至腹前，左掌順勢變?nèi)?，屈肘下沉外旋腕至腹前，拳心朝上，左掌同時扶按左拳腕；兩手位與腹部相距約10厘米；目視左拳(圖246)。
⑥上動不停，身體繼續(xù)左轉(zhuǎn)，右腳跟隨勢外旋約180°；左腿順勢屈膝提起，勾足置于右膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)；身體重心落至右腿(膝部略屈)；兩手位不變隨之上移，置于胸前，左拳腕同時內(nèi)旋，拳心朝下，目視左側(cè)下方(圖247)。
⑦上動不停，上體略向右傾，左腿迅速向體左側(cè)下方用力側(cè)踹，挺膝勾足，腳尖朝前，腳心朝下，力達(dá)腳外緣，離地高約30厘米；右支撐腿略彎屈保持平穩(wěn)不動；左拳隨勢由胸前向體左側(cè)成弧形截拳，肘部略屈，拳心朝下，置于左大腿上方，與大腿上下相距約10厘米，力達(dá)拳輪(及前臂外側(cè))；右掌順勢上提，屈肘置于左下頦側(cè)，成立掌，掌指朝上，掌心朝左；使其左腳位、胯部、肩背部、頭部成一斜向直線；目視左腳位(圖248)。
技術(shù)要點(diǎn)：
①鏟腿時要做到由下至上成斜向弧形鏟起，同時做到勾足、挺膝、收胯，勁力迅猛，重心穩(wěn)實，以足底外緣部擦地鏟起；與右撞拳動作同時完成。
②鏟腿側(cè)踹動作要連貫迅速，勁力順達(dá)，擊點(diǎn)準(zhǔn)確；轉(zhuǎn)體連擊要果斷靈活，動作協(xié)調(diào)迅猛，以腰、胯為動力；左右直線下踹腿要挺腰送胯，順肩展背，與拳、掌、截護(hù)動作同時完成。
瀏覽1,337次
