61、天王托塔勢(提滕雙合掌)
動(dòng)作說明
①接上動(dòng),身體左轉(zhuǎn),右腳跟隨勢外旋,腿部蹬直,左腳跟隨之內(nèi)旋約45°,屈膝半蹲成左弓步;右拳同時(shí)由體前變柳葉掌隨轉(zhuǎn)體向上、向左成弧形立圓掄擺至體前,屈腕掌指朝上,高與眼平,掌心朝前,肘部微屈;左掌位置保持不變,上體微有前傾;目視右掌。
②上動(dòng)不停,身體右轉(zhuǎn),左腿隨勢蹬直,右腿屈膝半蹲成右弓步;右掌順勢向下、向右前上方成弧形立圓外旋撩起,至體前高與肩平,掌指朝前,掌心朝上,正對鼻端;左掌同時(shí)向下、向體左后方弧形外旋撩起,高與肩平,掌指朝后,掌心朝上,前后兩臂成一直線,上體略前傾;目視右掌。
③上動(dòng)不停,上體微左轉(zhuǎn),右腿迅速挺膝站立,左腿隨勢內(nèi)收提起,高與腰平,腳面繃直,腳尖朝下,成左提膝獨(dú)立,身體重心移至右腿;兩臂由體前、后兩側(cè)分別同時(shí)向上、向內(nèi)、向下屈肘成弧形合掌,置于右肩前,腕部屈立,掌指朝上,掌心相對,兩肘平行橫置胸前;目視左側(cè)。
技術(shù)要點(diǎn)
①右掌成立圓擺動(dòng),中間不能停頓,左掌與右掌前、后配合要靈活、自然、迅速、連貫柔和、不僵不滯、重心穩(wěn)實(shí)。
②提膝與雙手合掌動(dòng)作同時(shí)完成,做到頭頸正直、下頦內(nèi)收,沉肩撐背、立腰合胯、收腹含胸、足扣膝挺;左右轉(zhuǎn)體變換要迅速突變。
實(shí)戰(zhàn)用法
①敵左拳襲我頭部或抓我右肩、臂部時(shí),我順勢以右手(扌履)帶,左手同時(shí)控制敵肘部(使其形成外旋反關(guān)節(jié)),并將其向內(nèi)順勢“牽引”的同時(shí),速發(fā)左頂膝,突擊對方襠腹部。
②敵如右掌襲我頭部、抓我衣領(lǐng)或右肩臂時(shí),我左手應(yīng)隨勢抓其肘臂部,同時(shí)右手協(xié)助控制其腕部,順勢向內(nèi)“牽引”,并使其形成外旋反關(guān)節(jié)的同時(shí),速發(fā)左頂膝猛擊對手側(cè)肋部。
③當(dāng)與對方近戰(zhàn),突被對方從正面抱住頭頸部或腰部時(shí),應(yīng)以雙掌同時(shí)猛擊敵雙耳部,或雙掌猛力擰轉(zhuǎn)對手頭頸部的瞬間,配合突然迅疾的左頂膝攻其下部,以獲得迅速有效的解脫及反擊。
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