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左走馬活攜掌
（1）左腿前弓，右腿后蹬，上 體左后抒，成左弓步；左掌外轉(zhuǎn) 直肘展臂向后抹掠，成掌心向左 的豎掌與下頦平；右掌屈肘弓臂 收于體右側(cè).成掌尖向前的俯掌 與腰平，目視左掌。 （2）右腿屈膝下蹲，左腿略弓，成 虎坐步；左掌外轉(zhuǎn)屈肘弓臂從后 收于左肋側(cè)，成掌尖向前的仰掌 與胸口平，目視左前側(cè)
要領(lǐng)：動(dòng)作連續(xù)一氣呵成；左掌在左后劃圓一周，動(dòng)作要協(xié) 調(diào)同時(shí)一致；虎坐步前腳尖向前,大腿接近水平，后腳尖外擺，大 腿接近水平；上體正直，左臂接近全弓，右臂半弓，力迖兩掌心。
右走馬活攜掌
⑴左腳尖里合后蹬，右腳尖外擺，腿前弓，體右轉(zhuǎn)；成右弓 步;右掌里旋直肘展臂從前下經(jīng)右向后掠抹，成掌心向右的下立 掌與下頦平，自視右掌(圖1-3-77)。(2)左腳尖外擺，腿略弓，右腳 尖里合，腿屈膝下蹲，經(jīng)前向左轉(zhuǎn)體，成虎坐步；右掌外擺外轉(zhuǎn)， 屈肘弓臂從后經(jīng)右肋向前抹掠，成掌尖向前的仰掌與腰平;左掌 直肘展臂向左上插，成掌尖向前的仰掌與肩平，目視左掌
要領(lǐng)：動(dòng)作連續(xù)一氣呵成；動(dòng)作要協(xié)調(diào)同時(shí)一致，虎坐步大 腿接近水平，支撐腿下蹲低為佳，腳尖外擺；上體正直，左臂直， 右臂接近全弓，力達(dá)兩掌心。
順步穿掌
右腳順左腳里側(cè)向前上步，腿略弓，左腿略蹲，體左轉(zhuǎn);成龍蹲步，右掌從左肘下順左前臂下向前穿，成掌尖向前的仰掌與肩 平;左掌屈肘弓臂順右前臂上回撤于右肘里側(cè)，成掌尖向前的仰掌，目視右掌。
要領(lǐng):龍蹲步腳尖向前,腿略弓，支撐腿下蹲低為佳，腳尖外 擺，步距2倍腳長(zhǎng)，上體正直，右臂直，左臂半弓，力達(dá)右掌尖。
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