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51、金龍盤爪勢(并手纏絲手)
動作說明
①接上動，身體向左轉，右腿隨勢蹬直，左腿屈膝半蹲成左弓步；兩拳同時變柳葉掌，向體前伸出，高與肩平，兩腕部相交，兩掌心朝前；右掌在上，掌指朝上，左掌在下，掌指朝下；上體略有前傾，目視前方(圖168)。
②接上動，兩掌于體前以腕為軸向右旋掌一周，右掌在下，掌指朝前下方，掌心朝上；左掌在上，掌指朝右，掌心朝下；兩臂略有沉屈，弓步姿式不變；目視雙手(圖169)。
③上動不停，身體重心后移，左腳迅速內收，與右腳靠攏并同時原地震腳，兩腿屈膝并攏半蹲成并步；身體略向右轉，兩掌旋腕隨勢屈肘向內收至右腰間；兩掌腕部仍相交不變，左掌心朝后，掌指朝上；右掌心朝前，掌指朝下；目視兩掌(圖170)。
技術要點
①兩掌以交腕為軸，順時針旋轉一周時，兩肘均適度沉屈，掌心均朝前，肘、腕配合要協(xié)調，靈活自如。
②旋腕未結束即向腰間收拉到位，與并步震腳動作同時完成。勁力要完整迅疾、沉肩收腹、立腰坐胯、重心穩(wěn)固、手眼相隨。
實戰(zhàn)用法
當對方突然抓我前衣領、頭發(fā)、手臂或腕部時，速以快速、準確的掙脫、旋腕動作，順勢向外側(根據(jù)戰(zhàn)機，選擇對手大拇指一側)，向內牽引、外旋對手腕臂的同時，另一只手輔助，以雙手拇指用力按壓對方手掌背部正中(外“勞宮”穴)，對手因手臂外旋，肘關節(jié)、腕關節(jié)被擰屈、控制，以及手背部被按壓，上述關節(jié)部位產生巨痛，會被迅速摔倒，我進而實施有效的擒拿手段。上述擒拿擰摔動作可左、右施行，在訓練時要求果斷、熟練，并注意安全。
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