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二、八極炮錐一路動作說明 預(yù)備式
1、并步站立兩腳靠攏成并步站立式，兩手放在左右 兩側(cè)，頭部正直，下頷微內(nèi)含，含胸、撥背、沉肩、墮肘、 斂臀，兩眼向前平視。（圖1-6-1)
要點(diǎn)：身體放松，思想集中，兩肩松沉微內(nèi)扣使胸部內(nèi) 含.頭部豎直但不能僵硬。
2.行禮式左手變?nèi)c右掌從身前抬起前推，兩臂微 屈，左拳笮背食指裉骨處貼靠右掌心，右掌五指自然分開， 掌指向上，兩眼向前平視。（圖1-6-2)
要點(diǎn)：身體姿勢不變，抬起之兩臂要放松，前推須加 速，費(fèi)體放松。
實(shí)用法：對方右拳擊我面部，我右手格擋，同時上左步 左臂向?qū)Ψ叫夭可斐?，對方必倒?br />
3 .雙羊頂接上式，兩臂屈肘，左拳變掌，左右掌中 指分別點(diǎn)擊左右肩上，兩肘間的距離小于肩寬，兩眼向前平 視。（圖1-6,3①、②）
要點(diǎn)：身體姿勢不變，購背放松，以肘為軸上臂不動突 然屈前臂，兩肘關(guān)節(jié)低于肩，屈臂須加速。
實(shí)用法：兩掌抱住頭的兩側(cè)，兩肘低于肩，正面或惻面 向?qū)Ψ匠鰮簟?br />
1、雙撣行禮式接上式.，兩笮向下用掌背分別撣擊左 右大腿根部，然后向兩側(cè)劃弧，左掌變孽，兩臂微屈，左拳 拳背食指根骨處貼靠右掌心，左拳拳心斜向下，而掌五指自 然松開，掌指向上，兩臂向前推出，兩臂微屈，目視右掌。
(圖1-6-4 )
2、要點(diǎn)：身體放松，沉肩，墮肘，含胸，斂臀。退步托槍接上動，右腳后退一步成左虛步，左拳 變掌，掌心向下，掌指向前，右掌收回停于左腹前，掌心向 下，掌指向前，目視左掌。（圖1-6_5)
第一段
(一） 上步穿炮 右腳向前一步，左腳跟上成右虛步，同時右掌變?nèi)蚯吧洗?出，拳心向上，高與鼻平，肘微 屈，左掌拍擊右臂內(nèi)側(cè)并停于右 肘下，掌指向前，掌心向右，目 視右拳。（罔1-6-6 )
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