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閃身左劈腿掌

右腳向右后掰步,腿屈膝半蹲,左腳在右腳心里側(cè)成丁步, 腿屈膝下蹲,體右轉(zhuǎn);左掌直肘展臂向左膝外側(cè)下劈,成掌心向左膝外側(cè)的下豎掌略低于膝部;右掌直肘展臂上挑,成掌心向左的豎掌高于頭,目視左前側(cè)。

圖片9

要領(lǐng):與閃身右劈腿掌動(dòng)作要領(lǐng)相同,惟左右相反。

順步撩掌

左腳向左掰步,腿前半弓,右腿屈膝半蹲成虎坐步;左掌里旋直肘展臂叫左上撩,成掌心向后的下立寧與下頦平;右掌外轉(zhuǎn)屈肘弓臂收于體右,成掌尖向左的仰掌與腰平,視左掌。

圖片10

要領(lǐng):虎坐步左腳尖問前,大腿接近水平,右腳尖外擺,腿下蹲低為佳;上體側(cè)立要直,左臂直,右臂弓,力達(dá)左掌外沿。

左翻身掌

(1)右腳順左腳向前上步,腿略前弓,左腿屈膝下蹲,體左轉(zhuǎn);右掌苠肘展臂向左前下插,成掌尖向前下的斜仰掌與腰平:(2)兩腳跟提起向右碾步,上體從左經(jīng)上向右翻成向仰身;左掌里旋從左經(jīng)上向右翻,成掌尖向左的仰掌與肩平;右掌直肘展臂隨轉(zhuǎn)體向左后上托,成掌尖向右的仰掌與下頦平,視左掌。

要領(lǐng):動(dòng)作連續(xù)氣呵成;碾 步兩腳尖一致,兩腳前后順平行, 兩腿略蹲,上體左擰要直,兩臂直。

回身纏蓋掌

左腳向左倒步,落步腳尖外擺成掰步,腿前半弓,右腿屈膝半蹲,體左轉(zhuǎn)成虎坐步;右掌里旋屈肘弓臂經(jīng)頭上下蓋于體前,成掌尖向左的俯掌與腰平;左掌里旋 屈肘弓臂從前經(jīng)下向后上纏,成掌心向前的下立掌略高于下頦, 目視左掌。

圖片11 圖片12

要領(lǐng):虎坐步前腳尖向前,大腿接近水平,后腿蹲低為佳,上體正直,兩臂弓形,力達(dá)兩掌心。

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