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二、八極小架動作說明收式：童子拜佛

預(yù)備式

1、并步站立兩腳并攏站立，兩手放在身體左右兩 刺，含胸、撥背、沉肩、斂臀、頭項(xiàng)正直，下巴微內(nèi)收，目 視前方(圖1-6-1)

 



 

要點(diǎn)：身體放松，思想集中，兩肩松沉并微內(nèi)扣。

2、行禮式左手握拳與右掌同時向前推出，兩臂微屈，左拳拳背食指根骨處貼右掌心，拳心斜向下，右掌五指 自然分開，掌指向上，目視右掌（圖1-6-2)

要點(diǎn)：身體放松，兩臂放松前推須有加速度，含胸、撥 臂、沉肩、墮肘、斂臀。

實(shí)用法，對方右拳擊我面部，我右手格擋同時上左 1步左 拳向?qū)Ψ叫夭可斐?，對方必倒?br />
3、雙羊頂接上式，兩臂屈肘，左拳變掌，左右掌分 別點(diǎn)擊左右兩肩，兩肘低于肩，兩肘間的距離窄于肩，目視 前方圖（1-6-3①、②）



 

實(shí)用法：突然以兩手護(hù)頭，上步用肘頂擊對方，此式可 變化很多動作。要點(diǎn)：身體放松，兩臂以肘為軸，屈臂要快，含胸、撥 背、肩臂松沉、不可抬肘。斂臀、頭項(xiàng)正直、下巴微內(nèi)收。

1. 雙撣抱頭式接上動，兩掌向下用掌背撣擊兩大腿 根_部，然后左掌變?nèi)?，兩臂向外向上劃圓，左拳貼在頸部左 側(cè)拳心向前，右掌貼在頸部右側(cè)，掌心向前，兩肘左右平 分，肘與肩平，目視前方。（圖1-64①）

 

 

要點(diǎn)：身體放松，雙掌掌背撣擊大腿根部須有加速 度，手臂放松，頭項(xiàng)正直，含胸、撥背、肩要松沉。

實(shí)用法：雙撣的用法是撣擊對方襠部。

1. 行禮式接上動，左舉右掌向前推出，左拳拳背食 指根部貼靠右簞心，右掌享指向上，兩筲微屈，目視右掌。 (圖 1-5-5>

 

 

 

要點(diǎn)：身體放松，兩臂前推要松而快速，肩要松沉，不 可抬肘，含胸、撥背、斂臀、頭項(xiàng)正直、下巴微內(nèi)收。

實(shí)用法：對方右直拳擊我面部，我右手格擋，上步伸左 臂，對方必倒。

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