22、推窗望月勢(shì)(轉(zhuǎn)身馬步履撞崩拳)
動(dòng)作說(shuō)明
①接上動(dòng),身體向左后轉(zhuǎn)180°,兩腳掌為軸心隨勢(shì)擰轉(zhuǎn)成馬步;右掌隨勢(shì)向左側(cè)平擺,置于體右側(cè),高與肩平,掌心朝下,掌指朝右;左拳變八字掌,沿體前向右側(cè)平穿于右腋下,掌心朝下掌指朝后;上體順勢(shì)直立,目視右掌(圖65)。
②上動(dòng)不停,身體繼續(xù)左轉(zhuǎn),右腿隨勢(shì)蹬直成左弓步;上體略前傾,右掌繼續(xù)向左側(cè)平擺至體前,高與肩平,掌心朝下,掌指朝前,左掌位置不變;目視右掌(圖66)。
③上動(dòng)不停,右掌翻掌屈肘向上置于頭前,高與眉平,掌心朝前,掌指朝左;左掌隨勢(shì)外旋向體前伸出,屈肘置于胸前,掌心朝上,掌指朝前;目視前方(圖67)
④上動(dòng)不停,身體重心移至左腿,右腿隨勢(shì)屈膝上提后,向體前下方迅速外旋挺膝踩腿,離地高約25厘米,力達(dá)腳心,腳端朝右;左右兩掌同時(shí)于體前(同步、同距)向左、向上、向右、向上、向內(nèi)屈肘旋腕成弧形擺動(dòng)收至腹前;右掌屈肘緊貼右胯側(cè),掌心朝上,掌指朝前;左掌置于腹前,掌心朝下,掌指朝前,肘部微屈,力達(dá)掌心;目視左掌(圖68)。
⑤接上動(dòng),上體略右轉(zhuǎn),右腿震腳落步(原地稍后位置),左腳隨勢(shì)向體前上一大步,兩腳平行站立;屈膝半蹲成馬步;右掌不動(dòng),左掌屈肘內(nèi)收至腹前,掌心朝下;目視右掌(圖69)。
⑥上動(dòng)不停,左掌變?nèi)?,由腹前向體左側(cè)上方屈肘橫向崩拳,高與眼平,正對(duì)鼻端,與頭部相距約40厘米,拳眼朝上,拳心朝內(nèi),力達(dá)拳背指骨;右掌同時(shí)變?nèi)?,由右胯?cè)向體左側(cè)前方?jīng)_拳,拳高與胸平,拳眼朝上,力達(dá)拳面,肘部略屈;目視左拳(圖70)。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
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