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技術(shù)要點(diǎn)
穿林八洞勢(shì)
①丁步格肘動(dòng)作，左拳臂要垂肘、平行、擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，力達(dá)前臂外側(cè)，與左丁步動(dòng)作同時(shí)完成。做到身正收臀、沉肩擰腰、重心穩(wěn)實(shí)，由弓步轉(zhuǎn)入丁步動(dòng)作時(shí)，動(dòng)作要平穩(wěn)，中間不宜起伏。
②上步撩格、沖拳動(dòng)作要做到左手左腳、右手右腳同時(shí)完成，中間過(guò)程要連貫、迅速、平穩(wěn)、敏捷、協(xié)調(diào)、有力；右沖拳位置與鼻端、右腳位上下成一垂線，做到含胸收腹、下頦內(nèi)收，合襠扣膝，送肩展背，立腰收臀、勁力完整。
③四六步基本步型為兩腳間前后距離約為本人腳長(zhǎng)的三倍，重心比重為前四后六，兩腿屈膝半蹲，比馬步姿勢(shì)略高；后腳自然內(nèi)扣，前腳略內(nèi)扣15°，兩腳基本成斜向平行。
實(shí)戰(zhàn)用法
①丁步格肘為防護(hù)性動(dòng)作，當(dāng)對(duì)手用直拳、頂肘或高腿進(jìn)攻時(shí)，速以轉(zhuǎn)動(dòng)性屈肘格臂動(dòng)作將其格開、化解，以利于轉(zhuǎn)入下一步防御反擊。
②當(dāng)對(duì)手以直拳、回身抽拳、側(cè)向橫勾拳或高腿進(jìn)攻時(shí)，應(yīng)速以左肘屈臂格撩有效防守的同時(shí)，速疾近身，以快速的右直拳重?fù)魧?duì)手頭部，這一防守還擊動(dòng)作的關(guān)鍵是要掌握好“時(shí)間差”。
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