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左烏龍出洞掌
(1)右腳向左前落步，腿略弓，左腿屈膝下蹲；右掌里旋從前經(jīng)下向右上纏，成掌心向后的下立掌與下頦平；左掌外轉(zhuǎn)屈肘弓 臂收于體前，成掌尖向右的仰掌與腰乎左腳順右 腳里側(cè)向前上步，腿略前弓，右腿略蹲，體右轉(zhuǎn)；左掌宜肘展臂從 右肘下順右前臂向前穿，成掌尖向左的仰掌與下頦平；右掌屈肘 弓臂回撤于頭右側(cè)，成掌心向右的F立掌與眉平，目視左掌
要領(lǐng):動(dòng)作連續(xù)氣呵成；上步腳向左，腿略前巧，右腳尖外擺，腿下蹲低為佳，上體側(cè)立要直，左臂直，右臂全弓，力達(dá)左掌尖
右烏龍出洞掌
(1)右腳經(jīng)左腳里側(cè)邁步，在左腳尖前正扣步，兩腿屈膝下蹲，體左轉(zhuǎn)；左掌里旋從前經(jīng)下向后上纏，成心向后的下立掌 與下頦平，右掌外轉(zhuǎn)直肘展臂插于左腋下，成掌尖向左的仰掌與 胸口平。(2)左腳向左前上步，腿屈膝下蹲，右腳順左 腳向前上步，腿略前弓，體左轉(zhuǎn)；右掌直肘展臂從左肘下順前臂 向左穿，成掌尖向右的仰掌與下頦平；左掌屈肘弓臂冋撤丁頭左 側(cè)，成掌心向左的下立掌與眉平，視右掌
要領(lǐng)：弓左烏龍出洞掌動(dòng)作耍領(lǐng)相同,惟左右相反。
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