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10、翻身鉆林勢(翻身震腳撩沖拳)
動作說明
①接上動，身體左轉，重心左移，右腿伸直成左弓步；上體略前俯，左拳不動；右拳經(jīng)體前向下、向左側撩起，置體左側一方，拳心朝內；目視右拳(圖27)
②上動不停，右腳向內收回的同時成橫向腳位提起置于身前，同時身體立起右轉，左拳不動，右拳隨勢成弧型沿體前向上、向右、向下屈肘翻砸，置于體前高與肩平，拳心朝上，力達拳背；上體略有前傾，目視右拳(圖28)
③上動不停，右腳成橫向落步震腳，左腳同時提起向體前上一大步，兩腳扣足屈膝半蹲成馬步；身體順勢右轉，右拳動作不停收至腰間，拳心朝上；左拳隨勢內旋由腰間屈肘向上提起，經(jīng)左耳側向體前、向下劈拳，拳眼朝上，力達拳輪。上體略有前傾，目視左拳。(圖29)
④上動不停，上體略右轉，左拳動作不停，隨勢向下、經(jīng)體前向右屈肘內收，斜置于體右胯側，拳心斜朝上方；右拳順勢變柳葉掌，向上屈肘、屈腕推置左肩前，高與肩平，掌心朝左，掌指朝上；目視左拳。(圖30)
⑤上動不停，上體略左轉，左拳由右胯側內旋隨勢經(jīng)體前向體左側撩拳，置于左胯側，拳心朝后，力達拳輪；右掌位置不變，身體重心落于兩腿之間；目視左拳。(圖31)
⑥接上動，身體左轉，兩腳后跟同時向右后撐移，右膝挺直，左腿屈膝半蹲成左弓步；左拳隨之收至腰間，拳心朝上；右掌變拳，由左胸前向前沖拳，高與肩平，拳眼朝上，力達拳面；目視右拳。(圖32)
⑦接上動，右拳收至腰間，拳心朝上；左拳同時由腰間向前沖拳，高與肩平，拳眼朝上，力達拳面；目視左拳。(圖33)
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