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4. 苦要練功，一定要做好吃苦的思想準備，功夫能 否練上去，不怕苦是蕋礎。武術諺語講，練拳不練功，到頭 —場空。練功包含著誶多艱辛和困苦，三優(yōu)天練單式汗如雨 下^如果練氣功靜站，蚊子象“戰(zhàn)斗機群”般向你進攻，堅 持下來是很不容易的。三九天北風呼呼，練靜功采氣或是打,樹靠樁又何嘗容易？！所以，練桊練功能堅持下去是浪艱苷 的，這里面是對毅力的考驗，也是對思想對身體痛苦的磨 煉。但是，苦盡甜來，苦巾有甜，苦中有樂，功夫上去了就 是樂，每取得一個勝利就是樂，是最大的樂，這種東，只有 堅持練，不怕苦的人才能體會得到。

5、勤包括勤學、勤練、勤問、勤思四個方面的內(nèi) 涵。俗話說，拳不離手，曲不離口。古人云：業(yè)精于勤，荒 于嬉。成于思、廢于惰。拳諺講：拳打千遍，其理自現(xiàn)這 些都是真抨名言，部是教肓我們，必須勤天下有哪一件事 是好吃懶漢做成的？古人，聞雞起舞給今人做出了勤學勤練 的榜樣。拳是越練越精的，功是越練越深的。三人之行，必 有我?guī)?。學問學問，勤學勤問，有什么不懂的或不清楚的地 方，要問老師，千萬不要一知半解，想當然練功，練功的理 明白了，功夫?qū)哟尉蜁系每?。勤思，要善于思考，善于?結(jié)練功的經(jīng)驗，善于總結(jié)老師或別人的經(jīng)驗，把別人成功的 經(jīng)驗接受過來，提高自己的練功效杲。動問和勤思是建筑在 勤學與勤練之上的，勤問和勤思是對八極拳理與功的深入探 索?？傊?，練功之道，必勤。

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