|
|
第二節(jié)松在八極拳中的地位松，對于健身，對于調(diào)動身體內(nèi)部功能治病，對千技擊的變化與發(fā)勁，對千練氣練意，對于提高功夫房次等等，都 有著舉足輕重的意義。拳諺講：“打拳容易，放松難，可以 說，松是八極拳功夫?qū)哟蔚谋仨殫l件，沒有松尊談不上八極 拳的功夫宸次，真正理解了松，真正做到了松，就進(jìn)入到— 個非常美妙的境界。?練拳習(xí)武者都知道太極拳強(qiáng)調(diào)松，“由松入柔，積柔成 剛”。而八極拳練功越深入，越要求放松，卻鮮為人知。大 都認(rèn)為八極拳節(jié)短勢險，剛猛異常，奸象越剛越有勁，越猛 越有勁，其實(shí)是對八極拳勁力的寘正涵義的誤解，以至'有盼 人練了多年，仍無所成，就是不明白練八極拳也須從松字入 手，從松字提高之故。
何謂松？松不是松散、松軟、松懈。松的真正涵義，是 松而有彈性，在松里包含著強(qiáng)大的燦發(fā)力。松而散，松而元 力與松而富有彈性、松而有強(qiáng)大的爆發(fā)力有著質(zhì)的區(qū)別，有—種很簡單的檢査方法，即；讓受試者兩腿分開,兩膝彎 屈，兩臂在身前抬起，高與胸平，手臂微屈，掌心向下或相 對，身體放松，頭項(xiàng)正直、含胸、撥背、沉肩、墮肘（圖 1-2-1?)，檢查者用手掌稍用力拍擊受試者前臂，如當(dāng)檢 查者拍擊之力撤去之后，受 試者被拍擊的手臂很快恢復(fù) (反彈）到原來的位置，而 本人卻絲毫沒有用力使手臂 恢復(fù)到原米的位置，受擊力 量越大，反彈力也越強(qiáng)，反 彈速度也越快，則這種放松 是正確的。如果松而散的話，手臂不會有反彈力，而是受 試者明顯用力將手臂恢復(fù)到 原來的位置。此外，手臂緊圖張，身體僵硬，手臂也決不可能出現(xiàn)反彈之力。
瀏覽881次
