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提膝掩掌
左腳站穩(wěn)，腿立直支撐，右腿提膝箏外轉(zhuǎn)，屈肘弓臂，掩 于休前，成嗲尖向前的斜仰掌與炳平；左掌黽旋屈肘弓臂向左 撐，成掌心向左的下立掌與胸
要領(lǐng):提膝與腰平，小腿里擺，腳心向左，腳尖向前；支撐腿直平，目視右掌立站穩(wěn)，上體正直，兩臂半弓，力達(dá)左掌心、右掌外沿。
右歇步掖掌
右腳向右后落步，屈膝半蹲，左腳經(jīng)右腳后向右腳外插步， 屈膝下跪成歇步，上體右擰；右掌里旋屈肘弓臂向右后掖，成 掌心向右的下豎掌，掌尖與頭平，左掌外轉(zhuǎn)屈肘弓臂經(jīng)前向右推，成掌心向右的豎掌與肩平，目視右掌。
要領(lǐng)：歇步右大腿水平，腳尖外擺；左小腿接近地面，腳肀著地;上體向右上翻擰，兩臂半弓，力達(dá)右掌
右片旋掌
（1）右腳順左腳尖向前上步，左腿略蹲，身體左轉(zhuǎn)；右掌屈肘弓臂從前經(jīng)左向里片旋，成掌心向前的下立掌，與眉平（2)右腿前弓，左腿后蹬，左擰上體;右掌里旋直肘展臂從右肩上經(jīng)后向前片旋，成掌尖向前的仰掌弓眉平，目視右掌尖；左掌里旋直肘展臂按于右上臂上，成掌尖向右的俯掌
要領(lǐng)：動作連續(xù)一氣呵成；弓步大腿接近水平，腳尖向前，腿要直，腳尖外擺，上體略前傾，右臂直，左臂弓，力達(dá)右掌外沿。
左片右旋掌
(1)左腳收于右腳里側(cè)，再向左前掰步，腿略弓，右腿略蹲， 體左轉(zhuǎn)；左掌外轉(zhuǎn)直肘展臂從右肘下順右前臂向左前片成掌尖 向前的仰掌與下頦平;右掌里旋屈肘弓臂回撤左上臂上，成掌 尖向左的仰掌。(2)右腳回撤成虛步，再向左上步，右腿屈膝下蹲，體左轉(zhuǎn)成虎坐步，左掌里旋一周，先屈肘弓臂，再直 肘展臂，從右經(jīng)左肩上和后向左旋，成掌尖向左的仰掌與下頦 平，右掌按于左上臂上隨動，目視左掌
要領(lǐng):動作連續(xù)一氣呵成；虎坐步腳尖向前，大腿接近水平， 支撐大腿接近水平，腳尖外擺，上體隨左掌片旋，左右擰轉(zhuǎn)，最后 成側(cè)立要直，左臂直，右臂半弓，力達(dá)左掌外沿。
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