70、回身定陽(yáng)針
兩腳碾地,身體左轉(zhuǎn),隨即右腳向前上步成馬步,兩掌變?nèi)?,右拳?jīng)腰間向前擊出,左拳收于肋間,眼視右方。
動(dòng)作要點(diǎn):翻身要快,擊拳要猛,可震腳。
第十二趟
71、回身?yè)锸?br />
同49式同,惟方向相反。
72、猴提手
兩掌向上方插擊,右掌在前,眼前平視。
動(dòng)作要點(diǎn):兩掌前插要有穿勁,擄勁,兩腳可向前滑步。
73、下扶猴
兩腳向滑步仍成四六步,兩掌向下?lián)飺?,眼前平視?br />
動(dòng)作要點(diǎn):滑步要快,要沉氣。
74、胸扶猴
右腳上步成馬步,兩掌變鉤手隨身體左轉(zhuǎn),刁提于兩肩上方,眼鉤手平視。
動(dòng)作要點(diǎn):兩膀抖動(dòng),要有內(nèi)力。
75、環(huán)貫手
身體右轉(zhuǎn)成四六步,左掌變鉤手,以鉤頂為力點(diǎn)向前頂貫,右掌護(hù)于肋間,眼前平視。緊接上動(dòng),兩腳向前滑步仍成四六步,右掌變鉤手以鉤背為力點(diǎn)自左手上向前貫頂,左掌收于腰間,眼前平視。 動(dòng)作要點(diǎn):動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫,擰腰晃膀。
76、胯蹋
左腳向右腳后偷步,左掌上架于頭左上方,右掌下抖打,緊接上動(dòng),右腳向后蹬掛,兩臂向體前合抱,眼前平視。 動(dòng)作要點(diǎn):要有腰胯力。
77、豁打頂肘
身體右轉(zhuǎn),右腳震步,左腳抬起,右手變?nèi)蚯盎硖簦矍捌揭?。左腳向前闖步震腳,右臂后拉,左臂屈肘向前頂擊,眼前平視。
動(dòng)作要點(diǎn):頂肘要有沖勁,靠勁,頂勁,挑勁。
78、大纏肘。
與4式同。。
79、抖翎
隨身體右轉(zhuǎn),兩腳向后蹭掛成橫襠步,兩拳變掌左右打開(kāi),眼視左前方。 動(dòng)作要點(diǎn):干脆利落。
瀏覽1,764次