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回身槍

(1)左腳順右腳里側(cè)向前上步，落步兩腳尖略里合，兩腿屈膝下蹲，上體從右上翻；槍向上平抬與頭平。（2)兩 腳跟提起向左碾步，上體從上向后翻滾;左手里旋，右手外轉(zhuǎn)， 槍從上向后下滾翻成槍尖向左的平槍與肩平。



要領(lǐng)：動(dòng)作連續(xù)，一氣呵成，滾翻全身后仰至最低，兩 腳隨上體右滾碾步，腳尖仍一致向前，槍平直，力達(dá)槍尖。

42. 馬步上扎槍

(1)兩腳跟提起向右擺，兩腿屈膝半蹲，碾成馬步，體左 轉(zhuǎn)；左手外轉(zhuǎn)松把，屈肘弓臂前滑，槍尖向左平掛；右手里 旋前滑，槍把從后經(jīng)右向前平掄成槍把向右的平槍與胸口平， 目視槍把(圖2-2-53)。（2)馬步不動(dòng)，左手里旋后滑，槍尖從 左經(jīng)上向右上掄；右手外轉(zhuǎn)后滑，槍把從右經(jīng)下向左上推至 兩手相近，槍尖向右上扎成上斜平槍，槍尖髙于頭，目視槍 尖(圖 2-2-54)。



要領(lǐng)：馬步兩腳平行， 大腿平，腳尖一致向前；上 體正直，兩臂弓形，槍25°右上斜，力達(dá)槍尖。

轉(zhuǎn)槍右行勢(shì)

⑴左腳尖外擺，腿全 蹲，右腿下仆成仆步勢(shì)；兩 手前后互換，右手直肘展 臂松把前滑，左手向左上 拉槍把，成槍尖向右的下 斜平槍，槍尖與踝平。（2)右腳順左腳里側(cè) 向前上步，左腿屈膝下蹲，體左轉(zhuǎn)；左手里旋屈肘弓臂前滑，槍把上豎；右手外轉(zhuǎn)屈肘弓臂 前滑，槍尖下落成下立槍于體右，手與胯平，目視圓心，兩腳 交替行步轉(zhuǎn)圈即轉(zhuǎn)槍右行勢(shì)。

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