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一、起勢
與提刀式的起勢動作相同(參考圖1-3_2、3)。
二、右蓋刀左行勢
右掰步右掛刀
(上接并步劈刀)右腳向體右掰步，體右轉(zhuǎn)；刀交右手，外轉(zhuǎn) 直肘展臂經(jīng)體右平掛于身后，成刀尖向后、刀刃向右的平刀與頭 平;左掌里旋直肘展臂向體左前上撐，成掌心向體左的下立掌與 眉平，目視刀尖
要領(lǐng)：掰步距二倍腳長，支撐腿屈膝微下蹲，轉(zhuǎn)體大于刀順于體后要平直，兩臂接近直，左高右低，力達(dá)刀尖背部。
右蓋刀左行勢
左腳順右腳向前上步，體左轉(zhuǎn)，面對圓心；刀從頭后經(jīng)頭上 向體前蓋成刀尖向左、刀刃向前的平刀與胸口平；左掌外轉(zhuǎn)屈 肘弓臂下按于體前，成掌尖向右的俯掌與腰平，目視圓心，兩腳 交替行步轉(zhuǎn)圈，即右蓋刀左行勢
要領(lǐng)：上體要直立，左扭面對圓心；刀平與上體橫平，刀刃 微向下，面部對刀的中部，兩臂弓形，左掌向下按力。
三、蓋刀換勢
云片刀
(1)(上接右蓋刀左行勢）當(dāng)左腳在前時，右腳經(jīng)左腳里側(cè) 邁步，在左腳尖前正扣步，左腿屈膝半蹲，體左轉(zhuǎn)；刀經(jīng)頭 左上云于頭后上，成刀尖向左、刀刃向前的平刀高于頭，目 視左側(cè)。（2)左腳向左旋步；刀外轉(zhuǎn)經(jīng)頭后向右云 片于頭前，成刀尖向右、刀刃向前的平刀與頭平；左掌外轉(zhuǎn) 從頭左圍頭云片一周，按于右上臂上成掌尖向右的俯掌
要領(lǐng):動作連續(xù)，一氣呵成，要同時協(xié)調(diào)一致;先掛刀后云片 刀，掌隨其后；上體正直，兩臂弓形，刀平直。
右上步左掛刀
右腳從左腳后經(jīng)里側(cè)轉(zhuǎn)步，在左腳尖前正扣步，左腳向左掰 步，從左轉(zhuǎn)體一周；刀交左手，直肘展臂掛于體后成刀尖向左、 刀刃向前的平刀與胸口平；右掌外轉(zhuǎn)直肘展臂右撐成掌心向右 的下立掌與肩平
要領(lǐng):與右蓋刀左行勢動作相同，惟方向相反。
左蓋刀右行勢
右腳順左腳里側(cè)向前上步，體右轉(zhuǎn);刀從后經(jīng)頭上向體前蓋成 刀尖向右、刀刃向前的平刀與胸口平；右掌外轉(zhuǎn)下按于體前與腰 平，目視圓心，兩腳交替行步轉(zhuǎn)圈，即左蓋刀右行勢
要領(lǐng):與右蓋刀左行勢2.動作相同，惟方向相反。
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