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武技運(yùn)銷是指武術(shù)運(yùn)動(dòng)技術(shù)中所隱藏、儲藏、掩藏的運(yùn)行機(jī)制,是武術(shù)徒手攻 守運(yùn)動(dòng)的實(shí)質(zhì)、內(nèi)涵、機(jī)理，是武術(shù)功夫、技藝、招法運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的原動(dòng)力，是運(yùn)動(dòng)主體 人所特有的人類高于其他動(dòng)物根本所在。它們相互協(xié)調(diào)、聯(lián)系、配合、支撐、互助在 攻守運(yùn)動(dòng)中起著支撐、拿捏、彰顯、演繹、組閣的作用,是武術(shù)攻守踐行所必須修煉 的終結(jié)運(yùn)化，是武術(shù)運(yùn)動(dòng)絕對不可缺少的踐行實(shí)質(zhì)，是武術(shù)運(yùn)動(dòng)高于、深于、奧于世 界性體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵所在。它由田運(yùn)、心運(yùn)、腔運(yùn)、海運(yùn)、焦運(yùn)、竅運(yùn)、欲運(yùn)、望運(yùn)、需 運(yùn)、求運(yùn)、職運(yùn)、大運(yùn)、耍運(yùn)等十三個(gè)方面構(gòu)成。
一、田運(yùn)
田運(yùn)俗稱鋁田運(yùn)化，即中國武家所畢生追求、修煉、運(yùn)化的人體運(yùn)動(dòng)之源。作為 中國武家如果不懂得人的鋁田建設(shè)，一旦有所閃失，自己所有的一切將前功盡棄。 作為一個(gè)胸懷大志的人,只要真正學(xué)會、懂得、領(lǐng)會了對自己玩'田的系統(tǒng)調(diào)控、運(yùn) 化、建設(shè)，才能夠健康、瀟灑、自如地開展自己的各項(xiàng)工作，實(shí)現(xiàn)自己天生我材必有 用的人生基本價(jià)值。就其內(nèi)容包括上田、中田、下田、云田、山田等五個(gè)部分的運(yùn)化。
上田修煉又稱上丹田修煉，即中國武家傳統(tǒng)意義上智慧修煉是指中國武家以 人體神經(jīng)系統(tǒng)為核心的感覺、思維、反射能力的系統(tǒng)修煉。它由思維修煉、想象修 煉、意識修煉、念頭修煉、記憶修煉、悟性修煉、靈性修煉、德性修煉、人性修煉、感知 修煉、覺知修煉、反射修煉等十二修煉一體化的系統(tǒng)修煉構(gòu)成。
中田修煉又稱中丹田修煉，即中國武家傳統(tǒng)意義上膽識修煉是指中國武家以 人體分泌系統(tǒng)為核心的膽識、斗志、勇氣超人的系統(tǒng)修煉。它由魂定修煉、魄定修 煉、膽子修煉、認(rèn)識修煉、斗志修煉、誠信修煉、志氣修煉、勇氣修煉、義氣修煉 諼憎 修煉、忠孝修煉、鑒別修煉等十二修煉一體化的系統(tǒng)修煉構(gòu)成。
下田修煉又稱下丹田修煉，即中國武家傳統(tǒng)意義上勁力修煉是指中國武家以 人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)為核心的移動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、行動(dòng)能力的系統(tǒng)修煉。它由勁氣修煉、力氣修 煉、霸氣修煉、能力修煉、功能修煉、代謝修煉、人量修煉、人度修煉、人受修煉、人態(tài) 修煉、運(yùn)行修煉、運(yùn)化修煉等十二修煉一體化的系統(tǒng)修煉構(gòu)成。
云田修煉又稱情欲氣修煉，即中國武家傳統(tǒng)意義上情欲氣修煉是指中國武家 以人體三興情、欲、氣為核心的對三情、七情、六欲、百氣徹底把控的系統(tǒng)修煉。它由 親情修煉、愛情修煉、恩情修煉、喜悅修煉、憤怒修煉、憂傷修煉、苦思修煉、傷悲修 煉、恐懼修煉、驚厥修煉、六欲（即飲欲、食欲、性欲、賭欲、抽欲、貪欲）修煉、百氣（即 對核心性生氣、惡氣、晦氣的把控）修煉等十二修煉一體化的系統(tǒng)修煉構(gòu)成。
山田修煉又稱混沌修煉,即中國武家傳統(tǒng)意義上愛恨情仇修煉,是指中國武家 以人類所特有的愛恨情仇拿捏為努力、奮斗、拼搏動(dòng)力的系統(tǒng)修煉。它是人類所特 有的特質(zhì)修煉，由仇恨修煉、慈善修煉、禮讓修煉、嫉妒修煉、艱難修煉、困苦修煉、 忍耐修煉、膽敢（敢問、敢說、敢干、敢闖、敢鬧、敢為武家六敢）修煉、勤勞修煉、質(zhì)樸 修煉、百正（即對核心性正氣、正大、正經(jīng)的拿捏）修煉、百斗（即對核心性天斗、地 斗、人斗、智斗、武斗、戰(zhàn)斗的拿捏）修煉等十二修煉一體化的系統(tǒng)修煉構(gòu)成。
二、心運(yùn)
心運(yùn)是指武術(shù)運(yùn)動(dòng)修煉中所特有的人體表面之心的修煉機(jī)制，是人體內(nèi)外所特 有的運(yùn)化形式，是武術(shù)功夫、技藝、招法融會貫通的關(guān)鍵所在，是中國武家極為傳統(tǒng) 的信息接收裝置。它由手心、足心、眉心、雄心、中心、匯心等人體表面六心運(yùn)化組成。
手心即人所固有的手心，有左手心、右手心之分，是極為靈活的人體信息操控 中心。
足心即人所固有的足心，有左足心、右足心之分，是極為方便的人體信息操控 中心。
眉心即人所固有的兩眉之心，是極為通神的人體信息操控中心。
雄心即人所固有的胸骨劍突凹陷處，是極為通氣的人體信息操控中心。
中心即人所固有的肚臍眼,是極為通血的人體信息操控中心。
匯心即人所固有的臀后三寸，是極具勁力出入的功夫信息操控中心。
三、腔運(yùn)
腔運(yùn)是指武術(shù)運(yùn)動(dòng)技術(shù)中所隱藏、儲藏、掩藏的腔體修煉機(jī)制，是武術(shù)徒手攻 守運(yùn)動(dòng)所不可或缺腔體運(yùn)化，是武術(shù)功夫、技藝、招法機(jī)動(dòng)靈活的關(guān)鍵所在，是運(yùn)動(dòng) 主體人所特有的人類高于其他動(dòng)物標(biāo)志性運(yùn)化。它由大四腔運(yùn)化和小四腔運(yùn)化組 成。而人類腔體的運(yùn)化，主要是通過人體的發(fā)聲修煉來完成的。
（一）大四腔運(yùn)化
大四腔運(yùn)化即攻守運(yùn)動(dòng)中的顱腔、胸腔、腹腔、盆腔運(yùn)化,是人體勁力運(yùn)化的核 心主體。不僅要求該運(yùn)化必須自成一體，還必須做到運(yùn)化的四位一體，才能達(dá)到中 國武家所要求的大四腔運(yùn)化標(biāo)準(zhǔn)，使人體的功力運(yùn)化不斷升華而得以攻守功夫的 最終超脫。
顱腔修煉，即武家通過發(fā)聲修煉而達(dá)到顱腔的空暢而使自己的腦力思維更上 一層樓。
胸腔修煉，即武家通過發(fā)聲修煉而達(dá)到胸腔的空暢而使自己的氣血代謝更上 一層樓。
腹腔修煉，即武家通過發(fā)聲修煉而達(dá)到腹腔的空暢而使自己的營養(yǎng)代謝更上 一層樓。
盆腔修煉，即武家通過發(fā)聲修煉而達(dá)到盆腔的空暢而使自己的勁力靈動(dòng)更上 一層樓。
（二）小四腔運(yùn)化
小四腔運(yùn)化即攻守運(yùn)動(dòng)中的口腔、鼻腔、咽腔、喉腔運(yùn)化,是人體情感運(yùn)化的核 心主體。不僅要求該運(yùn)化必須自成一體,還必須做到運(yùn)化的四位一體，才能達(dá)到中 國武家所要求的小四腔運(yùn)化標(biāo)準(zhǔn)，使人體的情感運(yùn)化不斷升華而得以情感把控的 最終超脫。
口腔修煉，即武家通過發(fā)聲修煉而達(dá)到口腔和上頜竇的空暢而使自己的情感 更上一層樓。
鼻腔修煉,即武家通過發(fā)聲修煉而達(dá)到鼻腔和額竇的空暢而使自己的情感更 上一層樓。
咽腔修煉，即武家通過發(fā)聲修煉而達(dá)到咽腔和篩竇的空暢而使自己的情感更 上一層樓。
喉腔修煉，即武家通過發(fā)聲修煉而達(dá)到喉腔和蝶竇的空暢而使自己的情感更 上一層樓。
四、海運(yùn)
海運(yùn)是指武術(shù)運(yùn)動(dòng)技術(shù)中所隱藏、儲藏、掩藏的四海修煉機(jī)制,是武家徒手攻 守運(yùn)動(dòng)中能否做到血?dú)夥絼傟P(guān)鍵所在，是武術(shù)功夫、技藝、招法運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的調(diào)和運(yùn) 化，是運(yùn)動(dòng)主體人所特有的人類高于其他動(dòng)物一種修煉形式。它由腦海、血海、氣 海、神海等人體四海運(yùn)化組成。
腦海位于人體的腦袋，即中國武術(shù)、武學(xué)、武哲和武文化、黃河文化、中國文化 以及所有中華文明的締造者,是宏觀世界、自然世界、微觀世界的集大成者，其修煉 是可想而知的。
血海位于人體的胸部，即武術(shù)運(yùn)動(dòng)、武術(shù)理論、武術(shù)建設(shè)的醞釀?wù)撸俏湫g(shù)謀 略、武術(shù)計(jì)策、武術(shù)點(diǎn)子的集大成者，其修煉的重要性是不言而喻的。
氣海位于人體的腹部，即武術(shù)攻守、武術(shù)娛樂、武術(shù)保健的支撐者，是武術(shù)知 識、武術(shù)文明、武術(shù)文明的推動(dòng)者,其修煉的重要性是絕不可低估的。
神海位于人體的盆腔,即武術(shù)功夫、武術(shù)技藝、武術(shù)招法的實(shí)現(xiàn)者，是武術(shù)戰(zhàn) 略、戰(zhàn)術(shù)、戰(zhàn)法的施行者，其不僅是人體運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的樞紐，更是人體說笑、歌唱、吼叫 的勁力源泉。
五、焦運(yùn)
焦運(yùn)是指武術(shù)運(yùn)動(dòng)技術(shù)中所隱藏、儲藏、掩藏的焦化修煉機(jī)制，是武術(shù)運(yùn)動(dòng)能 量的主要來源,是武術(shù)功夫、技藝、招法完成的基本支撐,是運(yùn)動(dòng)主體人所特有的能 量煉化之所。其由上焦、中焦、下焦等三焦運(yùn)化組成。
上焦修煉俗稱吐納修煉,是指人體所特有的將大氣煉成神氣的修煉過程,即人 體的呼吸系統(tǒng)修煉。
中焦修煉俗稱后天之精修煉，是指人體所特有的將萬物精髓煉成精氣的修煉 過程，即人體的消化系統(tǒng)修煉。
下焦修煉俗稱陽精修煉，是指人體所特有的將百精煉成生氣的修煉過程，即人 體的生殖系統(tǒng)修煉。
六、竅運(yùn)
竅運(yùn)是指武術(shù)運(yùn)動(dòng)技術(shù)中所隱藏、儲藏、掩藏的竅門運(yùn)化機(jī)制。它是人體與外 界相互溝通所特有的先天通道關(guān)口，是人類生存代謝所必需的天生開口，是人類區(qū) 別于其他動(dòng)物的重要開口標(biāo)志，是絕對不可增加、不可缺少、不可毀壞且必須始終 保持暢通、開合、關(guān)鎖的人體代謝通道。其由口、兩眼、兩耳、兩鼻、二陰等九竅修煉 組成。
口俗稱口竅修煉,是指人類吃喝、吼叫、說話、撕咬的對外開口，是人類生活的 首竅。其運(yùn)化的水平的高低直接關(guān)系著自己的身體健康和生老病死?？梢娢浼业目?竅修煉在武術(shù)修煉中是十分重要的。
兩眼俗稱眼竅修煉，是指人類視覺流淚的對外開口,是人類生活排行第二的雙 竅。其運(yùn)化的水平高低直接關(guān)系著人對萬物萬象的直接觀察?？梢娢浼业难鄹[修煉 是非常重要的。
兩耳俗稱耳竅修煉，是指人類聽覺的對外開口，是人類生活排行第三的雙竅。 其運(yùn)化的水平高低直接關(guān)系著人對萬籟之聲的直接感悟。可見武家的耳竅修煉是 不可或缺的。
兩鼻俗稱鼻竅修煉,是指人類嗅覺、呼吸、共鳴的對外通道,是人類生活排行第 四的雙竅。其運(yùn)化的水平高低直接關(guān)系著人的嗅覺、呼吸、共鳴的水平高低?？梢娢?家的鼻竅修煉是絕對不可或缺的。
二陰俗稱陰竅修煉,即人體泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的外泄開口，是人體 代謝最為重要的外泄開口。其運(yùn)化的水平高低直接關(guān)系著人的泌尿、生殖、消化水 平的高低。可見武家的陰竅修煉事關(guān)重大,是備受人類重視的兩大開口。
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