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預備姿勢

1.里格右擺拳

2.上步左插拳

3.防腿右推掌

4.反彈下沖拳

5.平擊右頂膝

6.踏步架勾拳

 

7.護胸正蹬腿

8.下?lián)艉筠D(zhuǎn)身

 

9.虛防上步擊

 

 

10.鞭腿右插掌

11.上防橫砍掌

 

12.左防右砍掌

13.退防右沖拳

 

14.下砸右橫勾

 

15.挾摔弓步擊

 

 

16.左格右錯掌

 

 

結(jié)束姿勢

 

 

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