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預(yù)備姿勢



要領(lǐng)：在立正的基礎(chǔ)上，身體稍向左轉(zhuǎn)，同時右腳向右后撤一步,兩腳略 成“八字形”屈膝，體重大部分落于右腳。兩手握拳上提，前后拉開，左肘微屈， 拳與肩同高，拳眼向內(nèi)上，右拳置于小腹前約10厘米處，拳眼向上，自然挺 胸、收腹，目視前方。

用途：實戰(zhàn)準備。

要求：姿勢穩(wěn)固，精神振奮。

踏步右沖拳



要領(lǐng)：起右腳稍前移猛力下踏，同時右拳收于腰間，左腳向左前上步，屈 膝，全腳掌著地，右腳前腳掌著地，膝蓋向里成右跪步，同時右拳猛力向前沖 出，左拳變八字掌護于右胸前，掌心向右前，指尖向上，目視前方。

用途：右拳擊面、胸或腹部，左掌護胸。

要求.?踏步?jīng)_拳有力，動作配合協(xié)調(diào)。



實戰(zhàn)技法：當敵右直拳向我胸部擊來時，我左臂里格，同時身體下潛成跪 步，右直拳迅速擊敵腹部或襠部。

上步左沖拳



要領(lǐng)：右腳向右前上步，屈膝,接著左腳前腳掌蹬地右轉(zhuǎn)身，扭腰,左掌變 拳向前沖出，右拳變八字掌置于左胸前，掌心向左前，指尖向上，目視前方。

用途：左拳擊面或胸部，右掌護胸。

要求.?上步、轉(zhuǎn)身動作連貫，沖拳有力



實戰(zhàn)技法：當敵左直拳向我胸部擊來時，我右臂里格，同時身體下潛成跪 步，左直拳迅速擊敵腹部或襠部。

彈腿右直拳



要領(lǐng)：右腳稍前移，屈左膝前擺，兩拳抱于腰間，騰空，右腿屈膝猛力向 前彈踢;左腳落地的同時右腳向前上步成右弓步，同時右拳猛力向前沖出，左 拳變掌護于右胸前，掌心向前，指尖向上，目視前方。

用途：右彈腿踢襠或面部，右直拳擊面部。

要求：彈踢快，落步穩(wěn)，沖拳有力



實戰(zhàn)技法：敵用直拳向我進攻時，我重心后移，起右腳彈踢敵襠部，落步 后順勢以右拳猛擊敵頭部。

1. 下?lián)魴M勾拳

第四章第三套軍體拳

套路圖解

要領(lǐng)：右腳進步，左腳跟進，同時收右拳迅速下勾拳，左手抓握右手腕，目 視前方。再進步成右弓步右橫勾拳,左手握右手腕，目視前方。

用途：下勾拳擊下顎或襠部，左手為防，橫勾拳擊太陽穴。

要求：進步迅速，拳法連貫。



實戰(zhàn)技法：敵持手槍正面威逼我時，我左腳向左前上步閃身，同時左手撥 抓敵槍，右下勾拳擊敵腹部，乘敵彎腰之際，迅速橫勾拳擊敵頭部。

下壓反彈拳



要領(lǐng)：右腳上步，左腳自然跟進成右弓步，同時左掌經(jīng)上向前下壓；右拳 由下經(jīng)上翻拳向前猛力反彈，拳與頭同高，拳背向前下，力達拳背；左掌護于 右胸前，目視前方。

用途：左掌壓防，右拳反彈對方臉或頭部。

要求：進步同時壓掌，反彈迅速有力。



實戰(zhàn)技法.?敵持匕首向我腹部直刺時，我迅速左掌拍壓敵腕，同時右拳 向前向下，用力反彈擊敵面部，力達拳背。

挑撥側(cè)沖拳



要領(lǐng)：重心后移成右虛步，左掌心向上,沿右臂下方向前猛挑，同時右拳 收抱于腰間?，左手里撥弁向前下按掌?，上右腳左轉(zhuǎn)身成馬步，同時右拳從腰間 向右側(cè)沖出，拳眼向上，左掌立掌置于右胸前，目視右拳。

用途：左挑掌收右拳解脫對方抓手腕，左手下?lián)芊缹Ψ酱蜓?、腹，?cè)沖拳 擊襠、擊肋。

要求：節(jié)奏明顯，沖拳有力。

實戰(zhàn)技法



實戰(zhàn)技法：敵雙手抓握我右手腕，別我手臂時，我左掌向外挑抓敵左手 腕，順勢上步,左轉(zhuǎn)身成馬步，同時右拳側(cè)擊敵肋部。

 

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